Aviso de salud
Esta app ofrece recomendaciones generales de fitness y nutrición con fines educativos. No sustituye la orientación de un médico, nutricionista, fisioterapeuta o entrenador certificado.
Detén el ejercicio si sientes:
- Dolor de pecho
- Mareo o desmayo
- Falta de aire severa
- Dolor punzante
- Cualquier síntoma inusual
Consulta a un profesional antes de empezar si tienes alguna condición de salud.